Phân tích HYROX: Alex Miller - New York 01:29:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Miller

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:01
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Miller

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:03 (53%)

Stations35:07 (39%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+98.5%23.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:04	8
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:28	52
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:14	67
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:34	130
Running 5	6:26	-
Rowing	4:49	88
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:03	69
Running 7	9:06	-
Sandbag Lunges	4:50	68
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:05	104
Running Total	47:03	169
Roxzone Total	6:56	144