Phân tích HYROX: Joe Della Rocca - New York 01:29:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Della Rocca

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:49
Xếp hạng: #861
Xếp hạng AG: #119
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Della Rocca

HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:37 (51%)

Stations36:45 (41%)

Roxzone7:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+11.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:24	91
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:57	136
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:38	111
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:36	64
Running 5	5:37	-
Rowing	4:39	56
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	3:01	226
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:34	46
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:56	143
Running Total	45:37	151
Roxzone Total	7:32	165