Phân tích HYROX: Alyssa Seracuse

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:11:11
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Alyssa Seracuse

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:05 (48%)

Stations33:08 (46%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+8.5%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:39	34
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:33	305
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:37	133
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	5:00	115
Running 5	4:13	-
Rowing	4:55	40
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:13	227
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:37	190
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:34	22
Running Total	34:05	4
Roxzone Total	4:04	7

Phân tích HYROX: Alyssa Seracuse - New York 01:11:11 | HyCoach