Phân tích HYROX: Tynneqa Jefferies - New York 01:31:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tynneqa Jefferies

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:31:28
Xếp hạng: #525
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Tynneqa Jefferies

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:32 (51%)

Stations38:36 (42%)

Roxzone6:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+9.8%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:39	30
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:43	428
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:49	14
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:20	344
Running 5	5:49	-
Rowing	5:02	77
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:57	710
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:39	460
Running 8	7:43	-
Wall Balls	7:27	500
Running Total	46:32	299
Roxzone Total	6:25	230