Phân tích HYROX: Yolanda Jones - New York 03:17:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yolanda Jones

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 03:17:39
Xếp hạng: #1050
Xếp hạng AG: #264
Hạng: SOLO · OPEN

Yolanda Jones

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running117:09 (59%)

Stations67:12 (34%)

Roxzone13:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định14:39/km+40.6%47.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:59	-
SkiErg	6:07	948
Running 2	8:37	-
Sled Push	3:22	819
Running 3	9:50	-
Sled Pull	7:45	876
Running 4	27:14	-
Burpee Broad Jump	20:27	1051
Running 5	13:03	-
Rowing	7:01	1025
Running 6	12:48	-
Farmers Carry	2:39	548
Running 7	12:07	-
Sandbag Lunges	9:36	988
Running 8	25:35	-
Wall Balls	10:15	823
Running Total	1:57:09	1058
Roxzone Total	13:22	1014