Phân tích HYROX: Elizabeth Murphy & Sarah Larosa - New York 01:12:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elizabeth Murphy & Sarah Larosa

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:04
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Murphy

Sarah Larosa

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (54%)

Stations26:56 (37%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:37	109
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:30	21
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:53	8
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:47	110
Running 5	4:41	-
Rowing	4:51	44
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:37	11
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:34	86
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:07	87
Running Total	39:16	8
Roxzone Total	5:56	60