Phân tích HYROX: Richard Wilder - Stockholm 01:14:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Wilder

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — 18 tháng 6, 2026

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:01
Xếp hạng: #544
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Richard Wilder

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21THÁNG 620264

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:00 (46%)

Stations35:16 (48%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+12.7%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:57	228
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:12	345
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:57	572
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:24	383
Running 5	4:35	-
Rowing	4:15	237
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:55	530
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:12	485
Running 8	4:55	-
Wall Balls	9:24	727
Running Total	34:00	519
Roxzone Total	4:49	390