Phân tích HYROX: Ambre Keram - Stockholm 01:04:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ambre Keram

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — 18 tháng 6, 2026

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:04:06
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Ambre Keram

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21THÁNG 620264

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:39 (49%)

Stations28:02 (44%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+10.3%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:27	155
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:05	218
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:36	34
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:16	91
Running 5	4:13	-
Rowing	4:39	103
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:47	108
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:56	33
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:16	136
Running Total	31:39	63
Roxzone Total	4:30	68