Phân tích HYROX: Tim Gerrish & Grant Ketron - Stockholm 01:01:43 | HyCoach

Tim Gerrish

Grant Ketron

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21THÁNG 620264

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:13 (52%)

Stations24:18 (39%)

Roxzone5:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+4.1%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:33	203
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:00	330
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:40	467
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:23	331
Running 5	4:12	-
Rowing	4:06	361
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:38	565
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:56	344
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:02	410
Running Total	32:13	403
Roxzone Total	5:16	589