HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Nguyen-Quôc Cao

HYROX Stockholm — 18 tháng 12, 2025

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · FRA

Nguyen-Quôc Cao

Tổng thời gian
01:22:28
Xếp hạng
#246
Xếp hạng AG
#49
Hạng
SOLO · PRO
NC

Nguyen-Quôc Cao

18-21THÁNG 1220254
Hoàn tất
7.618

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:40 (46%)
Stations38:17 (46%)
Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+13.6%8.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:00-
SkiErg4:1356
Running 24:18-
Sled Push3:2457
Running 34:40-
Sled Pull6:0372
Running 44:37-
Burpee Broad Jump5:0173
Running 54:54-
Rowing4:2955
Running 64:51-
Farmers Carry2:1969
Running 74:53-
Sandbag Lunges5:3168
Running 85:31-
Wall Balls7:1758
Running Total37:4066
Roxzone Total6:3563