Phân tích HYROX: Iris Van Duijnhoven & Carlo Siemons - Stockholm 01:17:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Iris Van Duijnhoven & Carlo Siemons

HYROX Stockholm — 18 tháng 12, 2025

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:43
Xếp hạng: #649
Xếp hạng AG: #162
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iris Van Duijnhoven

Carlo Siemons

18-21THÁNG 1220254

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (56%)

Stations27:10 (35%)

Roxzone7:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+9.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:07	468
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:08	733
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:41	521
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:56	215
Running 5	5:26	-
Rowing	4:44	631
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:43	612
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:45	489
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:06	286
Running Total	43:19	494
Roxzone Total	7:18	486