Phân tích HYROX: Marco Kenneder & Roland Rothdauscher - Verona 01:08:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marco Kenneder & Roland Rothdauscher

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:51
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · PRO

Marco Kenneder

Roland Rothdauscher

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (57%)

Stations24:08 (35%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+3.2%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:42	51
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:00	43
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:25	38
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:07	44
Running 5	4:59	-
Rowing	4:08	112
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:35	97
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:17	80
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:54	92
Running Total	39:12	221
Roxzone Total	5:35	162