HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Tommaso Dominici & Nicola Cafaro

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Tommaso Dominici · Nicola Cafaro

Tổng thời gian
01:22:31
Xếp hạng
#309
Xếp hạng AG
#65
Hạng
DOUBLES · PRO
ITA flag
TD

Tommaso Dominici

ITA flag
NC

Nicola Cafaro

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy
5-7THÁNG 1220253
Hoàn tất
7,164

HYROX Verona

Verona, Italy
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:53 (58%)
Stations28:16 (34%)
Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+44.6%13.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:13-
SkiErg3:54185
Running 24:56-
Sled Push2:17131
Running 35:24-
Sled Pull4:28212
Running 45:39-
Burpee Broad Jump2:41192
Running 55:50-
Rowing4:19215
Running 66:35-
Farmers Carry1:41180
Running 77:08-
Sandbag Lunges4:33282
Running 87:12-
Wall Balls4:23219
Running Total47:53335
Roxzone Total6:28271