Phân tích HYROX: Pablo Arenas & Niko Rokkas - Sydney 01:01:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pablo Arenas & Niko Rokkas

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GRE

·

Tổng thời gian: 01:01:45
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pablo Arenas

Niko Rokkas

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations23:08 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+8.7%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:46	58
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:31	99
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:47	71
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:35	21
Running 5	4:04	-
Rowing	4:11	68
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:32	77
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:52	24
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:54	40
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-