Phân tích HYROX: Nicole Shaw - Sydney 01:13:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Shaw

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:13:52
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Nicole Shaw

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations29:39 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+2.7%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:42	87
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:47	34
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:55	36
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:05	47
Running 5	4:37	-
Rowing	4:54	68
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:40	19
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:40	48
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:56	22
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-