Phân tích HYROX: Michelle Rennie & Kerry Ashford - Sydney 01:00:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michelle Rennie & Kerry Ashford

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:00:57
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michelle Rennie

Kerry Ashford

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:00 (51%)

Stations23:43 (39%)

Roxzone6:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+2.7%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:11	3
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:22	9
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:05	4
Running 5	3:44	-
Rowing	4:22	1
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:27	1
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:29	2
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	31:00	1
Roxzone Total	6:18	2