Phân tích HYROX: Emma Pragnell & Alannah Merchant - Sydney 01:11:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Pragnell & Alannah Merchant

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:28
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Pragnell

Alannah Merchant

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:03 (53%)

Stations26:29 (37%)

Roxzone7:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+10.8%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:17	6
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:18	7
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:19	10
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:06	26
Running 5	4:38	-
Rowing	4:41	11
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:45	20
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:02	7
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	38:03	7
Roxzone Total	7:01	3