Phân tích HYROX: Jackson Adams - Sydney 01:12:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jackson Adams

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:12:11
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Jackson Adams

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (47%)

Stations31:41 (44%)

Roxzone6:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+12.9%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:38	384
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:04	79
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:01	215
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:20	111
Running 5	4:12	-
Rowing	4:50	196
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:07	139
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:36	94
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:05	49
Running Total	33:42	80
Roxzone Total	6:53	79