Phân tích HYROX: Digger Dark

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:11:04
Xếp hạng: #270
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Digger Dark

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:36 (44%)

Stations32:53 (46%)

Roxzone6:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+4.6%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:10	147
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:19	230
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:35	145
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	5:47	314
Running 5	3:52	-
Rowing	4:47	274
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	2:18	243
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:36	140
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:21	96
Running Total	31:36	61
Roxzone Total	6:42	85

Phân tích HYROX: Digger Dark - Sydney 01:11:04 | HyCoach