Phân tích HYROX: Flynn Oberdries - Sydney 01:10:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Flynn Oberdries

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Flynn Oberdries

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:52 (48%)

Stations29:24 (42%)

Roxzone6:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+5.1%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:18	306
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:52	505
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:17	84
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:15	149
Running 5	4:08	-
Rowing	4:27	171
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:49	152
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:21	160
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	33:52	-
Roxzone Total	6:54	134