Phân tích HYROX: Lachlan Nix

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #483
Xếp hạng AG: #135
Hạng: SOLO · OPEN

Lachlan Nix

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:02 (45%)

Stations34:12 (45%)

Roxzone7:46 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+12.7%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:18	338
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:23	325
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:19	410
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:39	237
Running 5	4:11	-
Rowing	4:36	295
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:21	382
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:21	314
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:15	-
Running Total	34:02	193
Roxzone Total	7:46	275

Phân tích HYROX: Lachlan Nix - Sydney 01:15:56 | HyCoach