Phân tích HYROX: Arran Scott - Sydney 01:10:19 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Arran Scott

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:10:19
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Arran Scott

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:05 (43%)

Stations33:45 (48%)

Roxzone6:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+1.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:17	304
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:18	266
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:47	251
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:51	280
Running 5	4:10	-
Rowing	4:21	119
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:53	209
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:35	39
Running 8	2:29	-
Wall Balls	8:43	-
Running Total	30:05	36
Roxzone Total	6:33	89