Phân tích HYROX: Simon Carwell-Cooke - Sydney 01:16:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Carwell-Cooke

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:16:16
Xếp hạng: #499
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Carwell-Cooke

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:55 (47%)

Stations32:07 (42%)

Roxzone8:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+14.2%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:01	74
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:26	465
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:46	279
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:14	439
Running 5	4:34	-
Rowing	4:29	263
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:00	362
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:13	180
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:58	299
Running Total	35:55	327
Roxzone Total	8:18	419