Phân tích HYROX: Ben Arnold - Sydney 01:28:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Arnold

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:30
Xếp hạng: #967
Xếp hạng AG: #125
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Arnold

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:35 (49%)

Stations35:53 (41%)

Roxzone9:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+20.6%20.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:33	701
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:55	92
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:43	637
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:29	490
Running 5	5:40	-
Rowing	5:04	637
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:00	360
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:09	370
Running 8	8:15	-
Wall Balls	7:00	-
Running Total	43:35	521
Roxzone Total	9:06	486