Phân tích HYROX: Jarrad Helm

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:13:59
Xếp hạng: #387
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

Jarrad Helm

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:05 (50%)

Stations29:14 (39%)

Roxzone7:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.3%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:07	155
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:28	515
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:16	93
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:54	111
Running 5	4:38	-
Rowing	4:12	50
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:43	143
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:38	290
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	37:05	-
Roxzone Total	7:44	361

Phân tích HYROX: Jarrad Helm - Sydney 01:13:59 | HyCoach