Phân tích HYROX: Luke Mills - Sydney 01:21:03 | HyCoach

Luke Mills

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:58 (47%)

Stations34:51 (43%)

Roxzone8:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+28.2%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:35	859
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:54	101
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:35	904
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	6:17	734
Running 5	4:29	-
Rowing	4:45	614
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:02	468
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:51	383
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	37:58	509
Roxzone Total	8:18	531