Phân tích HYROX: Mark Norris - Sydney 01:22:26 | HyCoach

Mark Norris

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (46%)

Stations36:30 (44%)

Roxzone8:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+7.4%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:29	748
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:20	440
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:12	528
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:21	535
Running 5	4:37	-
Rowing	4:45	620
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:20	661
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	6:00	638
Running 8	6:26	-
Wall Balls	7:03	-
Running Total	37:33	487
Roxzone Total	8:27	561