Phân tích HYROX: Mike Nolan

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:26:49
Xếp hạng: #1122
Xếp hạng AG: #153
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Nolan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (47%)

Stations37:22 (43%)

Roxzone9:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+21.8%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:09	200
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:16	384
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:04	462
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:16	757
Running 5	5:25	-
Rowing	4:36	469
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:41	137
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	7:09	766
Running 8	6:56	-
Wall Balls	7:11	573
Running Total	40:29	666
Roxzone Total	9:04	667

Phân tích HYROX: Mike Nolan - Sydney 01:26:49 | HyCoach