Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Richards

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:30
Xếp hạng: #783
Xếp hạng AG: #134
Hạng: SOLO · OPEN

James Richards

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (50%)

Stations32:31 (40%)

Roxzone7:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+13.2%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:15	346
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:08	264
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:24	137
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:41	632
Running 5	4:52	-
Rowing	4:24	203
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:33	45
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:22	547
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:44	-
Running Total	40:05	650
Roxzone Total	7:59	486