Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Ward

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:25:37
Xếp hạng: #1106
Xếp hạng AG: #206
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Ward

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:15 (52%)

Stations32:01 (37%)

Roxzone9:24 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+11.0%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:11	275
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:46	64
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:09	588
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:22	250
Running 5	5:49	-
Rowing	4:36	560
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:05	711
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:47	456
Running 8	7:08	-
Wall Balls	6:05	519
Running Total	44:15	1106
Roxzone Total	9:24	982

Phân tích HYROX: Mark Ward - Sydney 01:25:37 | HyCoach