Phân tích HYROX: Abby Hemopo & Tony Carter - Sydney 01:09:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abby Hemopo & Tony Carter

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:09:01
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abby Hemopo

Tony Carter

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (52%)

Stations25:59 (38%)

Roxzone6:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.0%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:11	215
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:38	115
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:51	42
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:08	117
Running 5	4:25	-
Rowing	4:42	145
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:51	113
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:08	29
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	36:08	36
Roxzone Total	6:59	39