Phân tích HYROX: Kelly Gray & Rob Gray - Sydney 01:09:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kelly Gray & Rob Gray

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:33
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Gray

Rob Gray

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:03 (50%)

Stations27:28 (39%)

Roxzone7:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+4.5%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:14	284
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:43	207
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:32	243
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:18	187
Running 5	4:25	-
Rowing	4:31	142
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:43	146
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:06	152
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	35:03	51
Roxzone Total	7:07	77