Phân tích HYROX: Asher Ryan & Kari Perrau - Sydney 01:12:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Asher Ryan & Kari Perrau

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:02
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Asher Ryan

Kari Perrau

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (53%)

Stations26:37 (37%)

Roxzone7:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+6.1%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:07	243
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:03	437
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:30	275
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:34	264
Running 5	4:43	-
Rowing	4:28	150
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:49	238
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:00	34
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	38:21	136
Roxzone Total	7:09	96