Phân tích HYROX: Jade Burke & Sinead Harper - Sydney 01:11:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jade Burke & Sinead Harper

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:43
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Burke

Sinead Harper

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:41 (51%)

Stations27:45 (39%)

Roxzone7:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.5%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:48	292
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:44	257
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:45	157
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:17	41
Running 5	4:22	-
Rowing	4:54	82
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:45	67
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:12	33
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	36:41	23
Roxzone Total	7:22	41