Phân tích HYROX: Grace James & Angeleina James - Sydney 01:14:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace James & Angeleina James

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:16
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace James

Angeleina James

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (55%)

Stations25:37 (34%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+11.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:22	92
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:26	109
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:28	135
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:49	6
Running 5	5:26	-
Rowing	4:44	72
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:36	93
Running 8	6:47	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	41:06	88
Roxzone Total	7:38	71