Phân tích HYROX: Sally Sylvester & Karli Amey - Sydney 01:17:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sally Sylvester & Karli Amey

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:56
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sally Sylvester

Karli Amey

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:31 (56%)

Stations26:25 (34%)

Roxzone8:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+3.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:29	190
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:26	132
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:17	100
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:32	123
Running 5	5:16	-
Rowing	4:40	64
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:33	42
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:23	115
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	43:31	-
Roxzone Total	8:05	124