Phân tích HYROX: Grace Ngaropo & Jessica Mallon - Sydney 01:30:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Ngaropo & Jessica Mallon

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Grace Ngaropo ·

Tổng thời gian: 01:30:15
Xếp hạng: #338
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace Ngaropo

Jessica Mallon

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations18:51 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km-4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:38	360
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:22	91
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:33	204
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:19	322
Running 5	6:24	-
Rowing	4:59	246
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-