Phân tích HYROX: Amy Jones & Linda Nicholson - Sydney 02:04:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Jones & Linda Nicholson

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tổng thời gian: 02:04:16
Xếp hạng: #677
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Jones

Linda Nicholson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running72:37 (58%)

Stations35:15 (28%)

Roxzone16:29 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:05/km+19.7%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:04	613
Running 2	7:57	-
Sled Push	1:45	535
Running 3	8:08	-
Sled Pull	4:30	564
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	5:10	544
Running 5	8:47	-
Rowing	5:39	640
Running 6	9:03	-
Farmers Carry	2:32	685
Running 7	9:31	-
Sandbag Lunges	5:21	624
Running 8	13:40	-
Wall Balls	5:14	-
Running Total	1:12:37	-
Roxzone Total	16:29	661