Phân tích HYROX: Adam Rabel & Tara Cooper - Sydney 01:04:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Rabel & Tara Cooper

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:57
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Rabel

Tara Cooper

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (52%)

Stations24:45 (38%)

Roxzone6:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+6.8%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:07	113
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:34	54
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:26	117
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:07	84
Running 5	3:58	-
Rowing	4:21	42
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:29	18
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:52	6
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	33:45	-
Roxzone Total	6:32	15