Phân tích HYROX: Corin Smith & Shahna Smith - Sydney 01:04:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Corin Smith & Shahna Smith

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:24
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Corin Smith

Shahna Smith

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (53%)

Stations23:24 (36%)

Roxzone6:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+2.9%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:52	231
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:25	7
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:38	30
Running 5	4:17	-
Rowing	4:13	44
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:35	55
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:08	29
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	34:24	-
Roxzone Total	6:40	28