Phân tích HYROX: James Richards & Richelle Magenta - Sydney 01:28:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Richards & Richelle Magenta

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:05
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Richards

Richelle Magenta

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:51 (55%)

Stations30:04 (34%)

Roxzone9:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+13.7%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:19	257
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:06	303
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:34	215
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:20	279
Running 5	5:56	-
Rowing	4:52	233
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:33	45
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:59	203
Running 8	8:29	-
Wall Balls	4:21	122
Running Total	48:51	183
Roxzone Total	9:15	195