Phân tích HYROX: Tom Cox & Chris Coates - Sydney 01:07:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Cox & Chris Coates

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:07:27
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Cox

Chris Coates

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (54%)

Stations24:14 (36%)

Roxzone6:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+3.9%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:53	183
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:33	180
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:50	161
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:39	81
Running 5	4:29	-
Rowing	4:11	77
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:33	83
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:18	54
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	36:36	62
Roxzone Total	6:41	51