Phân tích HYROX: Justin Johnson & Ryan Sheerin - Sydney 01:07:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Johnson & Ryan Sheerin

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:07:43
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Johnson

Ryan Sheerin

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (53%)

Stations24:35 (36%)

Roxzone6:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+5.6%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:01	260
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:35	223
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:51	190
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:02	164
Running 5	4:23	-
Rowing	4:21	139
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:32	86
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:13	61
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	36:16	87
Roxzone Total	6:57	81