Phân tích HYROX: Ashley Wood & Connor Rohan - Sydney 01:09:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Wood & Connor Rohan

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:34
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Wood

Connor Rohan

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (55%)

Stations23:27 (34%)

Roxzone7:49 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+13.5%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:47	117
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:19	63
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:05	11
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:10	218
Running 5	5:07	-
Rowing	4:14	130
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:41	179
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:15	81
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	38:21	-
Roxzone Total	7:49	166