Phân tích HYROX: Gerad Walsh & Michael Ricketts - Sydney 01:16:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gerad Walsh & Michael Ricketts

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:46
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gerad Walsh

Michael Ricketts

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:09 (51%)

Stations29:43 (39%)

Roxzone7:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+13.6%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:09	325
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:47	326
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:28	338
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:33	282
Running 5	4:54	-
Rowing	4:41	304
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:37	166
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:08	260
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:20	-
Running Total	39:09	180
Roxzone Total	7:58	191