Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Monica Hay & Asja Wamsley

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Monica Hay · Asja Wamsley

Tổng thời gian: 01:02:13
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Monica Hay

Asja Wamsley

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:39 (51%)

Stations24:37 (40%)

Roxzone6:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+2.7%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:07	16
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:40	15
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:10	12
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:54	27
Running 5	3:48	-
Rowing	4:30	30
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:46	26
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:07	5
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:23	-
Running Total	31:39	-
Roxzone Total	6:03	6