Phân tích HYROX: Solveig Litchfield & Sara Parkinson - Sydney 01:04:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Solveig Litchfield & Sara Parkinson

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:31
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Solveig Litchfield

Sara Parkinson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (50%)

Stations25:57 (40%)

Roxzone6:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+7.5%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:14	55
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:52	52
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:18	20
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:15	64
Running 5	3:56	-
Rowing	4:23	17
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:43	23
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:28	17
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	32:26	-
Roxzone Total	6:12	7