Phân tích HYROX: Zoe Callanan & Hayley Oneill - Sydney 01:06:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Callanan & Hayley Oneill

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:06:16
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Zoe Callanan

Hayley Oneill

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (52%)

Stations25:24 (38%)

Roxzone6:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+8.3%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:15	59
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:33	4
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:42	72
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:48	23
Running 5	4:09	-
Rowing	4:34	47
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:25	1
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:16	18
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:51	18
Running Total	34:37	17
Roxzone Total	6:19	11