Phân tích HYROX: Renee Lawton - Sydney 01:10:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Renee Lawton

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Renee Lawton

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:50 (47%)

Stations30:38 (44%)

Roxzone6:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+5.2%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:34	67
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:16	9
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:00	41
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:37	98
Running 5	3:58	-
Rowing	4:27	13
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:00	52
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:04	41
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:40	31
Running Total	32:50	35
Roxzone Total	6:40	39