Phân tích HYROX: Penny Rasheed - Sydney 01:20:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Penny Rasheed

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:20:09
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Penny Rasheed

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:33 (46%)

Stations36:13 (45%)

Roxzone7:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+2.7%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:54	165
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:02	125
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:43	116
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:57	176
Running 5	4:30	-
Rowing	5:04	160
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:10	90
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:04	109
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	36:33	96
Roxzone Total	7:28	94